孩子第一天上幼儿园，家长都想详细了解孩子在幼儿园的情况？
比如，在幼儿园有没有受欺负？中午吃饱饭了吗？老师对自己好不好？怪不该？有没有跟其他孩子发生矛盾……
于是，接到孩子后，总忍不住对孩子各种盘问。
然而，很多家长不知道，幼儿园放学接娃第一句话，就是他幼儿园记忆的调色板，你若总问“痛苦”和“对抗”，他记住的就是阴霾，你若多问“快乐”与“合作”，他感受的就是阳光。
闺蜜在幼儿园当了十多年老师，她说，若想孩子入园后适应快、不焦虑，接娃放学，3问3不问很重要！
接娃放学，聪明爸妈“3不问”
一不问：“想妈妈了吗？”
说实话，女儿刚上幼儿园的时候，我就犯过这个错。
当时我刚接到女儿，大脑未经思考就顺嘴问了一句“想妈妈了吗？”
没想到我这问题刚一说出口，女儿“哇”的一声就哭了，当时，我就意识到我犯了个错。
因为这句话一旦说出口，除了会将孩子刚收好的委屈又翻出来，徒增她的焦虑值，或者让她觉得“只有想妈妈才是对的”，毛用都没有。
二不问：“老师批评你了吗？”
皮亚杰的认知发展理论指出：3-6岁的孩子正处于前运算阶段，其思维有自我中心性，对评价极为敏感。
“今天有人欺负你吗？老师批评你了吗？骂你了吗……”
等看似关心孩子的话，在孩子看来，可能关注的点就只有“批评”“骂”“欺负”等词汇。
你如此与孩子沟通，内心无非是在暗示孩子，在你的心里，他就是个调皮、不听话的孩子。
而且无论孩子是否被欺负、批评过，他都会把“幼儿园=危险”“老师=批评”牢牢记在心里，进而增加他的入园焦虑。
三不问：“在幼儿园表现好不好？”
这句话与前面两个提问不同，没有情绪引导，也没有负面词汇，在很多家长看来，用来与孩子沟通并无不妥。
但实际上，我非常不建议家长这么问孩子，原因其实也很简单，因为他是不到6岁的孩子。
认知发展理论指出：3-6岁的孩子抽象思维和自我评价能力还未成熟，难以理解抽象思维，也难以进行自我评价。
这句话中的“表现”，以及“好不好”，对孩子来说，都过于抽象和笼统，他根本弄不懂“表现”到底指哪件事、哪句话？
所以，当你这么问他时，他大半只会胡乱点头或者摇头，或者把“好不好”简单粗暴的理解为“挨没挨骂”“乖不乖”，你得不到任何有价值的信息之外，还徒增孩子的焦虑感。
接娃放学，聪明爸妈懂“3问”
一问：“宝贝，今天幼儿园哪个游戏让你笑出声了？”
心理学家塞利格曼的“积极教育”告诉我们：多关注孩子的积极体验，可以帮助孩子培养乐观、抗挫等心理品质。
之所以建议大家这样问孩子，是因为这个问题巧妙地将抽象的快乐情景，转化为了具体的可感知的场景——“笑出声的游戏”，并且是一种积极的情绪。
情绪记忆，尤其是积极的情绪记忆，在孩子的记忆中占优势地位。
这样提问，孩子一听关键词，就能从一天的经历中，迅速筛选出印象深刻的游戏场景，再笑一次。
不仅可以提高对话效率，还可以帮助孩子在回忆中重新体验积极快乐的情绪。
幼儿园也自然从“陌生地”升级为“有趣的地方”，对孩子建立与幼儿园的积极情感链接非常有帮助。
二问：“今天，和哪个小朋友玩得最开心？”
都说幼儿园是一个小社会，是孩子人生中第一个社交场所。
孩子第一天上幼儿园，家长最关心的莫过于孩子的社交情况，比如，有没有交到好朋友？有没有被其他小朋友欺负？
“今天，和哪个小朋友玩得最开心？”
这个提问，不仅包含积极的情绪引导“开心”，还包含具体可感知的情景“和哪个小朋友玩”。
对于新入园的孩子，通过这样提问，不仅能获得更多孩子在幼儿园的社交细节，还能帮助孩子回忆一在幼儿园的美好回忆，进一步加深孩子与幼儿园间的积极情感链接。
三问：“有啥好玩的事、小挑战，需要爸爸妈妈当队友吗？”
第一天送孩子去幼儿园，家长之所以焦虑，无非是担心孩子在幼儿园遇到能力范围内处理不了的事，担心他受委屈。
比如，孩子在家不会独立穿衣，到了幼儿园午睡需要自己穿脱衣服；再比如，孩子在家不敢独立上厕所，在幼儿园需要老师帮助。
“你今天会不会脱衣服？上厕所时害不害怕？”
这样的提问，除了会放大孩子的无力感，增加孩子的入园焦虑，几乎也没任何积极作用。
而“有啥好玩的事、小挑战，需要爸爸妈妈当队友吗？”这样的提问则充满智慧。
“好玩”能引导积极情绪，让问题不再可怕；
“队友”表明父母是孩子永远的后盾，且主动权在孩子手中。
比如，孩子说去厕所不会解扣子，家长作为队友陪他练习几次即可。
这种双向积极的引导，不仅可以让孩子感受到被关注的温暖，还能帮助孩子获得主动解决问题的掌控感，可有效缓解孩子的入园焦虑，助力其顺利适应幼儿园生活。
此外，平时一定要告诉孩子，遇到任何让你害怕或者难过的事，一定要告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈永远是你最硬的靠山。
你家孩子上幼儿园了吗？
第一天接孩子放学的时候，你是如何与他沟通的？
你认为你与孩子的对话，是增加了还是缓解了孩子的入园焦虑？
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编辑：李慧
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三审：王超
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